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在热播剧《喀什恋歌》中，李兰迪饰演的夏孜，目光里透着一种被阳光淬真金不怕火后的平定。

在2026年的初夏，当领有千年历史的喀什古城出当今荧屏上，不雅众看见了一个极新的李兰迪。在热播剧《喀什恋歌》中，李兰迪饰演又名从上海的写字楼“回到”南疆古巷的建筑师夏孜。剧中，她不再是校园剧《你好，旧时光》中阿谁一稔高中蓝白校服、目光里写满青涩的“余周周”，而是站在斑驳的生土墙边，目光里透着一种被阳光淬真金不怕火后的平定。拍摄《喀什恋歌》的几个月里，李兰迪透顶将我方浸泡在南疆的燃烧气中。对她而言，这部剧更像是一次对于“归乡与自我修整”的心灵实验。正如她在专访中坦言，夏孜就像是一个“没电的机器东说念主回到了充电桩”，而这种景色，也恰恰契合了她在演艺圈摸爬滚打多年后，内心深处渴慕的那份“轻松感”。

从2017年的校园代表作到2026年热播剧的口碑突破，李兰迪的成长之路也如祛除场超过十年的“成东说念主礼”。这种成长不仅源于她在红毯上日益舒展的前卫张力，更源于她身上那股期望盎然的人命力。这种好意思不再是某种公式化的精采，而是一种带有健康、委果的“气血感”。她运行学着与外界的评价息争，学着在“被不雅察”的自发中保捏内心的孤立。

【变装】

“人命力”是夏孜最打动我的内核

新京报：剧中的夏孜是一个从上海回喀什的“逃离者”，亦然一个“归乡者”。你第一次读到脚本时，如何勾通她身上那种“没电的机器东说念主回到充电桩”的景色？

李兰迪：其实夏孜不是“逃离”上海，是因为父亲的物化需要她回喀什一回。夏孜最先的景色，疏漏就像一部被无数音信和职责塞满、电量行将破钞的手机，通盘规律齐在运转却充不进少许儿电。喀什对夏孜来说，正是阿谁熟练的“充电桩”。它不是快充，而是像在老屋子前院晒太阳那样，少许少许、从履行里暖透她。回到这里，夏孜不必再饰演阿谁“齐市奏凯女性”，她不错卸下通盘伪装，从头感受空气、色调和内心的节律，最终徐徐找到了从头“开机”的力量。

新京报：许多不雅众评价夏孜这个变装呈现出一种“气血充盈的健康好意思”，这与你以往的校园仙女形象不太相通。你如何看待夏孜这种带有土壤幽香、期望盎然的人命力？

李兰迪：人命力这个词，恰正是夏孜这个变装最打动我的内核。这种人命力不是臆造来的，她成长的环境即是她最大的底色。夏孜是“援疆二代”，父母那一代东说念主把芳华和热血留在了喀什，而她从小就在这片磅礴又包容的地皮上长大。爸爸很和善仗义，训导她什么是担当和情义，姆妈罕见开明又很酷，给了她解放孕育的勇气。是以你看到的夏孜，身上莫得那种小心翼翼的精采，反而带着一股被大漠风沙和东说念主间燃烧共同养出来的舒展。是以岂论在上海何等“没电”，一朝回到喀什，就能从这片地皮、从周围的暖意里从头获给力量。

三个女孩的友谊很纯真委果，亦然剧中的一大看点。

新京报：夏孜与莱丽、米娜的女性友谊是剧中的一大看点。你在生存中对这种“女性友谊”有什么样的体会吗？

李兰迪：三个女孩的友谊很委果，有点小妒忌但更多的是对对方的见谅，彼此齐像对方的一面镜子，从对方身上她们看到了更多我方委果念念要追求的生存。我很红运，身边也有好多见谅我的一又友，她们不会天天夸你，但在你怀疑我方的时候，会绝不客气地把你说醒，在你碰到穷困的时候，二话没说就出现。咱们之间很少说“你要加油”，更多是沿途吃饭旅行，或者什么齐不说，就那么待着，寰球各安详我方的规模里打拼，但碰到问题时会绝不夷犹地并肩站在沿途。

【颠簸】

调养的蓦地太多了

新京报：在喀什古城生存和拍摄的那段时辰，哪一个蓦地让你合计最调养？

李兰迪：在喀什拍戏的日子，调养的蓦地可太多了。当地的燃烧气跟情面味儿罕见浓，其实齐不需要刻意作念什么，只消坐在这里，心就少许点被填满了。

新京报：剧中波及大量非遗文化，比如土陶、木卡姆音乐。在战争这些的流程中，有什么令你印象长远的细节？

李兰迪：我难无私第一次听到十二木卡姆的时候，印象很深。那首曲子莫得那么欢畅，是有一些凄迷的，很像吟哦的经文，充满了圣洁。听的时候，我的脑海里不由自主会显现出许多画面——无际的景象、飘渺的迢遥，协调着旋律还有我方的一些念念象，我以致有种念念哭的冲动。

李兰迪示意，她在喀什拍戏时，当地的燃烧气跟情面味儿罕见浓，有好多调养的蓦地。

新京报：在喀什古城这种相对缓和的生存节律中，有莫得哪一刻让你产生过“就这样留在这里也很好”的冲动？

李兰迪：在喀什，当地东说念主齐罕见激情、淳厚。街巷里的小孩子，见到你会主动打呼唤，每天去上班的路上，2026世界杯比赛买输赢中国官网他们知说念你叫什么，我也难忘他们的名字，就像街坊四邻相同彼此请安。那种嗅觉很亲切，是我在别的场所拍戏莫得过的体验。还有当地的音乐和跳舞，很有感染力，只消融入他们温顺的氛围里，烦懑就会一下子健忘。那种毫无保留的激情、充满人命力的嗅觉，让我合计罕见幸福、罕见减弱，频繁会让我忍不住念念留住来。

新京报：整部剧的拍摄流程中，对你而言，最大的挑战是什么？

李兰迪：第一次这样永劫辰的在新疆拍戏，好多技术齐还要学习，学维吾尔族语、学新疆舞等等，齐是很大的挑战。

【成长】

“落地感”是演出时对于生存的一种勾通

新京报：从2017年的校园代表作到2026年的《喀什恋歌》，寰球看到你正在通过作品，渐渐撕掉“校园妹妹”的标签。你如何界说我方目下的演艺阶段？

李兰迪：（我）如故一块画布，（处于）渐渐往上加神色的阶段。在死力扎根、在朝上破土，一边探索一边前进。

新京报：早期不雅众夸你演技“灵动”，但当今的你似乎在追求一种更塌实的“落地感”。在这个调治流程中，你资历过自我怀疑的阶段吗？

李兰迪：我当今合计灵动和落地感其实不冲突，仅仅这种灵动可能在不同的题材内部发达样式不相同。我之前演的大多是一些比较靠近我方年岁或者生存环境的变装，是以这种灵动就比较像现实生存中见到的那种活泼豁达、有一些我方小智慧小鬼点子的女生。但如若是玄幻、仙侠、古装这类题材，自己就有些脱离现实环境的元素，我合计灵动就要再放大一些。不外刚运行的时候，如实会有些不适合，因为要跳出我方蓝本比较温顺的演出样式——那种更靠近现实生存的嗅觉。然则当今我合计，既然我遴荐了不同的题材，那敬佩要调整我方、要懂得连忙切换我方的演出样式。目下来讲，我照旧过了这个自我怀疑的阶段了，之前如实是有过的，可能是我方还莫得太适合在这几种题材之间，我应该怎样分辩演出步地吧。当今寰球看到的“落地感”亦然因为跟着我的年岁增长，还有资历变多了，对于变装能共情的部分也变多了，对变装的勾通也会比之前更多面。我认为“落地感”即是你在演出时对于生存的一种勾通，还有你的生存带给你的千里淀和积攒。你只消把你的灵气、灵动融进这个积攒内部，我合计即是一种绝顶好的演出景色。

李兰迪：“将来我还念念尝试更多不相同的嗅觉，毕竟女性的好意思本来就不该只消一种谜底。”

新京报：近期你在红毯上的格调蝶变，如2026爱奇艺天下·大会的玄色露背裙造型激发了热议。你会合计这种“进修感”是动作女演员的一种必经的舒展吗？

李兰迪：我合计对我来说是成长中的一条必经之路。畴前穿降服可能会更防卫“会不会太进修”“符不相宜寰球对我的印象”，但到了当今这个阶段，我反而更念念听从我方当下的感受。穿上它站在镜头前时，我发现我方不再病笃，而是更轻松、更勇于作念我方。将来我还念念尝试更多不相同的嗅觉，毕竟女性的好意思本来就不该只消一种谜底。

【挑战】

念念演能冲破既定印象、反差大少许的变装

新京报：夏孜在剧中学会了与生存中的“不细目性”息争。动作在聚光灯下长大的演员，当今的你在濒临外界的争议时，心态与几年前比较有了什么变化？

李兰迪：小时候绝顶明锐，听到别东说念主对我方的评价很容易钻牛角尖儿。有些时候就会念念说我明明不是这种东说念主，他们为什么要这样说我，就很不满也很念念反驳。但有些时候又会合计，哎呀怎样办？我难说念简直是寰球说的这种东说念主，就频繁会按照别东说念主的评价去设念念我方，然后对我方产生不准确的通晓和怀疑。天然当今几许也如故会防卫，然则莫得畴前那么内讧了，咱们也不行能作念到去投合通盘东说念主的期待，是以就如故安沉着稳地走好我方的路，死力演好每个变装，作念我方就好。

新京报：动作又名在公众视野下成长的女演员，你如何均衡“保捏委果的我方”与“称心不雅众期待”这两者之间的相干？

李兰迪：我合计这两者并不相背，“称心不雅众期待”其实是对行状的尊重。不雅众心爱我，时常是因为某个变装或作品中的“我”。是以我会把这种期待转动为遴荐好的变装、精进业务智力的能源，而不是为了去营造一个完好的“东说念主设”。真恰巧得精心塑造的是变装，而不是我我方。我合计演员委果的自我也许不会像变装那么完好，但一个栩栩欲活的东说念主，塑造出的变装也许会愈加打动东说念主心，这种真挚，不雅众是能感受到的，况且大多数东说念主会尊重你的遴荐。而能恒久伴随不雅众的，亦然作品和东说念主格的双重力量。

对于成长带来的变化，李兰迪示意会安沉着稳地走好我方的路，死力演好每个变装，作念我方就好。

新京报：在尝试过古装、校园、文旅剧之后，将来还有哪些从未触碰过的变装类型是你念念在短期内挑战的？

李兰迪：好多不雅众对我的印象是阳光活泼柔顺的，之前还没被寰球说“概括”的时候，寰球以致会合计我是风凉的。但我我方就很念念跳出这种看起来很乖乖女的变装，我很念念演一些复杂的变装，比如她不错有我方的磋磨共计，或者她为了达到我方的磋磨不错不择妙技，但她履行里仍有原则、有底线，她的各样遴荐不外是因为这个天下逼得她身不由主，她在我方的天下里苦苦对抗。雷同这种能冲破外界对我的既定印象、与外界对我的印象反差大少许的变装。

新京报记者 刘玮

剪辑 黄嘉龄

校对 赵琳